Clik here to view.
STRETCHING, IMPORTANTE NON TRASCURARLO
Care amiche, dicono che fare stretching fa bene. Ma spesso è un’attività che passa in secondo piano e alla quale non diamo importanza. I nostri muscoli se sollecitati, hanno bisogno di essere...
View ArticleTANTE APP PER IL TUO FITNESS
Care amiche, quante volte vi è capitato di dire: “e se avessi un personal trainer in casa”? Per iniziare il nuovo anno alla grande e per essere in super forma i primi giorni d’estate dobbiamo pensare...
View ArticleClik here to view.
ORRORI DI STILE VISTI IN PALESTRA
Quante volte vi sarete messe le mani nei capelli guardando orrori di stile in palestra? Tra una camminata sul tapis roulant e qualche addominale i nostri occhi sono sempre vigili nell’osservare ciò che...
View ArticleClik here to view.
CENTRIFUGATI, UNA MINIERA DI ENERGIA
Care amiche, “Fare sport fa bene”, dicono. Ma molto più, se accompagniamo la nostra attività fitness con carichi di energia, tutta naturale. Ma dove trovarla? In frutta e verdura. Come? Grazie ai...
View ArticleClik here to view.
TONIFICAZIONE E FEMMINILITA’
Care amiche, indossare un tacco 12 a volte può risultare scoraggiante, ma se ci prepariamo nel modo giusto potremmo indossare anche quel sandalo gioiello visto e rivisto nella vetrina del centro....
View ArticleClik here to view.
WORKOUT IS… COOL
Care amiche, Il web, i social, i magazine utilizzano sempre più questo vocabolo: Workout. Ma cosa significa? E soprattutto, dove possiamo scoprirlo? IL SIGNIFICATO Il termine inglese significa...
View Article